Libros - Terapia Practica

libros

Crisis emocionales

Causas y soluciones

En este libro encontrarás:

Conocer las emociones
Como dejar de ser victima de las emociones
Como enfrentar unas crisis
Como evitar que se salgan de control
Soluciones practicas de como manejarlas

El Libro de la timidez

la vida siendo timido

En este libro entrontrarás:

La timidez como estilo de vida.
Consecuencias de vivir una vida en timidez.
La timidez en las relaciones sentimentales.
La timidez en diferentes áreas de la vida.
Como manejar la timidez.
Como dejar la timidez como estilo de vida.

Frustración en la vida

Que hacer cuando este sentimiento se presenta

En este libro encontrarás:

¿Qué es la frustración?
Causas de la frustración.
Consecuencias de mantenerse en un estado de frustración.
Como salir de un estado de frustración.
Como evitar caer nuevamente en frustración.

Fobias y miedos

Referencias de las fobias

En este libro entcontrarás:

Referencias sobre fobias.
Posibles causas.
Miedos reales vs miedos irracionales.
Como enfrentar las fobias.
Consejos para dejar de sentir miedos irracionales.

Estrés y Truma

Como superar las experiencias traumaticas

En este libro encontrarás:

Las experiencias traumaticas explicación de que son.
Consecuencias del trauma.
Razones por las que el trauma es dificil de superar
Estrés Postraumatico, definición.
Soluciones y consejos de como superarlo.

Relaciones de parejas

Realidades de vivir en pareja

En este libro encontrarás:

Diferencias de perspectivas de los generos.
La realidad de vivir con otra persona.
Problemas mas comunes de las personas.
Como manejar los problemas de parejas.
Consejos de como mejorar la convivencia entre parejas.

Guía de la Ansiedad

manejo de la ansiedad

En este libro encontrarás:

Definición de la ansiedad.
Causas de experimentar la ansiedad.
Crisis de ansiedad.
Consejos practicos para manejar la ansiedad.
Como vivir sin que la ansiedad gobierne la vida.

Encajar en el mundo

Como entender a la sociedad y ser parte de ella

En este libro encontrarás:

Las reglas del mundo.
Los riesgos de tener una mente que resiste los cambios.
Realidad vs percepción
Tus reglas de vida
Como mejorar tu capacidad de adaptación

Adicciones y vicios

Como enfrentar las adicciones

En este libro econtrarás:

Definiciones de adicciones y vicios.
Origenes y causas de los vicios.
Que mantiene vivos los vicios en tu vida.
Soluciones a las adicciones.
Como vivir una vida sin adicciones.

Demencia en la familia

Como lidiar con esta situación

En este libro econtrarás:

Definición de la demencia.
Causas
Vivir con un familiar con demencia
Como mejorar la experiencia del paciente con demencia
Cuidado de las personas que viven con familiares con demencia.

LIbro de la Autoestima

Entender que es la Autoestima

En este libro encontrarás:

¿Que es la autoestima?
Como se forma la autoestima
Consecuencias de una autoestima baja.
Consecuencia de una autoestima sobredimensionada.
Como tener una autoestima que nos ayude a conseguir metas en la vida.

Problemas de la alilmentación

Referencias de los problemas psicologicos en la alimentación

En este libro encontrarás:

Definición de los problemas alimenticios.
Tipos de problemas alimenticios.
Como lidiar con los problemas de alimentación.
Como es vivir con alguién con problemas de alimentación.
Consejos para superar este problema.

Obsesivo Compulsivo

Como es vivir con T.O.C.

En este libro encontrarás:

Definición del Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Como afecta la vida cotidiana el T.O.C.
Como es vivir con T.O.C.
Que hacer si en mi familia hay T.O.C.
Soluciones y consejos para enfrentar y vivir con T.O.C.

La persona Bipolar

Vivir con Bipolaridad

En este libro encontrarás:

Definición de la bipolaridad.
Tipos de bipolaridad.
Como vivir la vida con bipolaridad.
Convivir con personas con bipolaridad.
Consejos para superar la bipolaridad.

La soledad y sus problemas

Cuando la soledad afecta la vida

En este libro encontrarás:

Definición de soledad
Diferencias entre soledad involuntaria y voluntaria.
Como afecta a largo plazo la soledad la calidad de vida.
Como manejar la soledad.
Consejos de como dejar de estar solo.

Relaciones con personase

Referencia de las relaciones humanas

En este libro encontrarás:

Definición de las relaciones humanas.
Tipos de relaciones.
Expectativas de las relaciones.
Conflictos creados por las malas relaciones.
Como mejorar las relaciones con las otras personas.
Consejos para mantener buenas relaciones.

Problemas Sexuales

La sexualidad humana

En este libro encontrarás:

Definición de la sexualidad humana.
Problemas mas comunes de la sexualidad.
Soluciones para los problemas sexuales.
Como mejorar la salud sexual en general.

Esquizofrenia

Vivir con alguien con Esquizofrenia

En este libro encontrarás:

Parametros medicos de la esquizofrenia
Tipos de esquizofrenia
Como mejorar la vida del paciente con esquizofrenia
Como es vivir con alguien con esquizofrenia.
Consejos para los cuidadores de personas con esquizofrenia.

Cansancio Mental

Como superar el agotamiento mental

En este libro encontrarás:

Definición del agotamiento mental
Fatiga mental en el trabajo
Fatiga mental en la familia
Causas del agotamiento mental.
Soluciones para salir del agotamiento mental.
Consejos y tecnicas para eviar el agotamiento mental.

Sentimiento de angustia

Ese sentimiento que bloquea todo

En este libro encontrarás:

Que es la angustía
Causas del sentimiento de angustia.
Problemas de mantener a largo plazo angustía en la vida.
Soluciones para dejar de sentir angustia
Consejos para no caer en un estado de angustia.