libros
Crisis emocionales
Causas y soluciones
En este libro encontrarás:
- Conocer las emociones
- Como dejar de ser victima de las emociones
- Como enfrentar unas crisis
- Como evitar que se salgan de control
- Soluciones practicas de como manejarlas
El Libro de la timidez
la vida siendo timido
En este libro entrontrarás:
- La timidez como estilo de vida.
- Consecuencias de vivir una vida en timidez.
- La timidez en las relaciones sentimentales.
- La timidez en diferentes áreas de la vida.
- Como manejar la timidez.
- Como dejar la timidez como estilo de vida.
Frustración en la vida
Que hacer cuando este sentimiento se presenta
En este libro encontrarás:
- ¿Qué es la frustración?
- Causas de la frustración.
- Consecuencias de mantenerse en un estado de frustración.
- Como salir de un estado de frustración.
- Como evitar caer nuevamente en frustración.
Fobias y miedos
Referencias de las fobias
En este libro entcontrarás:
- Referencias sobre fobias.
- Posibles causas.
- Miedos reales vs miedos irracionales.
- Como enfrentar las fobias.
- Consejos para dejar de sentir miedos irracionales.
Estrés y Truma
Como superar las experiencias traumaticas
En este libro encontrarás:
- Las experiencias traumaticas explicación de que son.
- Consecuencias del trauma.
- Razones por las que el trauma es dificil de superar
- Estrés Postraumatico, definición.
- Soluciones y consejos de como superarlo.
Relaciones de parejas
Realidades de vivir en pareja
En este libro encontrarás:
- Diferencias de perspectivas de los generos.
- La realidad de vivir con otra persona.
- Problemas mas comunes de las personas.
- Como manejar los problemas de parejas.
- Consejos de como mejorar la convivencia entre parejas.
Guía de la Ansiedad
manejo de la ansiedad
En este libro encontrarás:
- Definición de la ansiedad.
- Causas de experimentar la ansiedad.
- Crisis de ansiedad.
- Consejos practicos para manejar la ansiedad.
- Como vivir sin que la ansiedad gobierne la vida.
Encajar en el mundo
Como entender a la sociedad y ser parte de ella
En este libro encontrarás:
- Las reglas del mundo.
- Los riesgos de tener una mente que resiste los cambios.
- Realidad vs percepción
- Tus reglas de vida
- Como mejorar tu capacidad de adaptación
Adicciones y vicios
Como enfrentar las adicciones
En este libro econtrarás:
- Definiciones de adicciones y vicios.
- Origenes y causas de los vicios.
- Que mantiene vivos los vicios en tu vida.
- Soluciones a las adicciones.
- Como vivir una vida sin adicciones.
Demencia en la familia
Como lidiar con esta situación
En este libro econtrarás:
- Definición de la demencia.
- Causas
- Vivir con un familiar con demencia
- Como mejorar la experiencia del paciente con demencia
- Cuidado de las personas que viven con familiares con demencia.
LIbro de la Autoestima
Entender que es la Autoestima
En este libro encontrarás:
- ¿Que es la autoestima?
- Como se forma la autoestima
- Consecuencias de una autoestima baja.
- Consecuencia de una autoestima sobredimensionada.
- Como tener una autoestima que nos ayude a conseguir metas en la vida.
Problemas de la alilmentación
Referencias de los problemas psicologicos en la alimentación
En este libro encontrarás:
- Definición de los problemas alimenticios.
- Tipos de problemas alimenticios.
- Como lidiar con los problemas de alimentación.
- Como es vivir con alguién con problemas de alimentación.
- Consejos para superar este problema.
Obsesivo Compulsivo
Como es vivir con T.O.C.
En este libro encontrarás:
- Definición del Trastorno Obsesivo Compulsivo.
- Como afecta la vida cotidiana el T.O.C.
- Como es vivir con T.O.C.
- Que hacer si en mi familia hay T.O.C.
- Soluciones y consejos para enfrentar y vivir con T.O.C.
La persona Bipolar
Vivir con Bipolaridad
En este libro encontrarás:
- Definición de la bipolaridad.
- Tipos de bipolaridad.
- Como vivir la vida con bipolaridad.
- Convivir con personas con bipolaridad.
- Consejos para superar la bipolaridad.
La soledad y sus problemas
Cuando la soledad afecta la vida
En este libro encontrarás:
- Definición de soledad
- Diferencias entre soledad involuntaria y voluntaria.
- Como afecta a largo plazo la soledad la calidad de vida.
- Como manejar la soledad.
- Consejos de como dejar de estar solo.
Relaciones con personase
Referencia de las relaciones humanas
En este libro encontrarás:
- Definición de las relaciones humanas.
- Tipos de relaciones.
- Expectativas de las relaciones.
- Conflictos creados por las malas relaciones.
- Como mejorar las relaciones con las otras personas.
- Consejos para mantener buenas relaciones.
Problemas Sexuales
La sexualidad humana
En este libro encontrarás:
- Definición de la sexualidad humana.
- Problemas mas comunes de la sexualidad.
- Soluciones para los problemas sexuales.
- Como mejorar la salud sexual en general.
Esquizofrenia
Vivir con alguien con Esquizofrenia
En este libro encontrarás:
- Parametros medicos de la esquizofrenia
- Tipos de esquizofrenia
- Como mejorar la vida del paciente con esquizofrenia
- Como es vivir con alguien con esquizofrenia.
- Consejos para los cuidadores de personas con esquizofrenia.
Cansancio Mental
Como superar el agotamiento mental
En este libro encontrarás:
- Definición del agotamiento mental
- Fatiga mental en el trabajo
- Fatiga mental en la familia
- Causas del agotamiento mental.
- Soluciones para salir del agotamiento mental.
- Consejos y tecnicas para eviar el agotamiento mental.
Sentimiento de angustia
Ese sentimiento que bloquea todo
En este libro encontrarás:
- Que es la angustía
- Causas del sentimiento de angustia.
- Problemas de mantener a largo plazo angustía en la vida.
- Soluciones para dejar de sentir angustia
- Consejos para no caer en un estado de angustia.